terça-feira, 29 de novembro de 2016

Gelado saudável de iogurte maçã kiwi e banana


 
 
 
 
Ingredientes :
 2 maçãs
 1 banana
 2  kiwis
 2 iogurtes naturais
 2 colheres de sopa de mel
 
 
Preparação :
 
 
Colocar estes ingredientes no copo da Bimby e programar:
30 seg/ vel 5.
 
 
Dicas
*Poderão utilizar açúcar
*Poderão utilizar outra fruta
*Poderão utilizar iogurte do mesmo aroma da fruta escolhida ou grego
*Esta receita pode ser confeccionada num liquidificador,processador ou outro robot qualquer .



Foto de A cozinha da Anocas.

 
 
 

sexta-feira, 25 de novembro de 2016

Queques de Canela




Ingredientes :

250 g de açúcar
150 g de manteiga amolecida
1 colher(sobremesa) de fermento em pó
1 lima(raspa)
2 ovos
400 g de farinha de trigo
150 ml de leite
1 colher de sopa bem cheia de canela em pó.
 
Preparação Tradicional :
Unte formas de queques com manteiga e enfarinhe-as ou use spray .
Aqueça o forno a 190º.
De seguida, bata o açúcar com a manteiga e o fermento.
Junte-lhes depois a raspa da lima e os ovos.
Por fim, envolva a farinha ,o leite e a canela.
Deixe a massa repousar cerca de 15 minutos.
Distribua pelas formas e leve ao forno cerca de 35 minutos.
Retire e desenforme. Decore a gosto e deliciem-se !


Preparação Bimby :

Colocar no copo os ovos ,o açúcar,a manteiga e programar :15seg / vel 4.
Juntar os restantes ingredientes e programar 30 seg/velocidade 4.
Deixe repousar 15 minutos.
Verter para as formas untadas e enfarinhadas e levar ao forno cerca de e 35 minutos a 190º.
Desenforme e sirva e decore a gosto.

 Fonte : http://aculinariaeeu.blogspot.pt/



Foto de A cozinha da Anocas.



sexta-feira, 18 de novembro de 2016

Novo post sobre a Cebola

A cebola é um dos temperos mais apreciados pelos brasileiros. Além de muitos apreciarem seu sabor, vale lembrar que a cebola tem ótimos benefícios para nossa saúde .



Resultado de imagem para post sobre a cebola


A cebola é uma excelente aliada para ajudar no bom funcionamento do intestino, fígado, pâncreas e vesícula. A cebola colabora para afinar o sangue, diminuir o colesterol, aumentar o HDL (colesterol bom), combater a asma, bronquite crônica, diabetes e infecções .


Entre seus nutrientes, temos a quercetina — um potente antioxidante associado à inibição do câncer de estômago — e outros agentes anticancerígenos. Outro componente encontrado na cebola é a olerícola. Ela é uma substância que impede a formação de plaquetas no sangue, evitando assim o entupimento das artérias .



Fonte : http://belezaesaude.com/cebola/

domingo, 6 de novembro de 2016

Arroz doce Vegan

Hoje fiz um arroz doce vegan  uma boa sugestão de sobremesa sem gluten, sem ovos e sem leite !!

 
 







Ingredientes :
130 g de arroz
1 litro de leite de aveia
100 gramas de açúcar amarelo
Casca de limão
Pau de canela
Canela em pó




Preparação no robot de cozinha :
No copo colocar a casca de limão e programar 10seg/vel 8
Juntar o arroz , o leite de aveia e o pau de canela.
Programar 50 min / 90º/ vel colher / colher inversa.
Junte por fim o açúcar e programe 10 min / 90º/ vel 1
Retirar o pau de canela.
Colocar em taças e polvilhar com canela a gosto e sirvam !!


Fonte : http://aculinariaeeu.blogspot.pt/




Foto de A cozinha da Anocas.



terça-feira, 1 de novembro de 2016

Papas de Aveia


 
 
 
Boa noite  hoje fiz  papas de Aveia


Ingredientes : [ 1 taça  ]
30 g de flocos de aveia
1 colher de sopa de sementes de linhaça
1 colher de chá de canela
250 g de leite de aveia ou bebida vegetal
açúcar a gosto


Preparação :
Colocar todos os ingredientes no copo e programar 10 min/90º/vel 3
Retire e sirva com 1 peça de fruta a gosto .


Fonte : https://www.facebook.com/212792765420883/photos/?tab=album&album_id=1105702972796520



Foto de A cozinha da Anocas.